ランニング■40代後半から始めたランニング!久しぶりの2日連続ラン!! 昨日のペース走は思っていたよりも順調に走れたのですが、今日起きてみると前々回のランのときに痛みを感じた左のお尻と太腿の付け根部分に少し違和感がありました。速いペースでなければ問題ないように思ったので、今日は緩めのジョグで7km~8kmを走ることにしました。違和感がある部分は触ってみても痛みなどはありませんが、脚を動か… 2021.10.15ランニング