ランニング■40代後半から始めたランニング！今月初の2日連続ランでしたが… 今日のランは、今週4回目で今月だと10回目のランになります。今日は11月20日になるので、今月は2日に一回のペースでランに出ている計算になります。ラン距離の方も今日で100kmを超えて103.4kmとなり、順調に月間ラン距離を伸ばせています。今月は、今までで一番長く走った月間ラン距離の約142km超えを目標にしている… 2022.11.20ランニング
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