ランニング■40代後半から始めたランニング！10kmランの後半に3kmペース走を入れてみた！！ 今朝は、肌に触れる空気が以前に比べると冷たく感じましたが、眩しい朝日のおかげで気持ちよく走ることができました。今月は1日に10kmランをした後、4日にも10kmランをして、そこから中１日となる今日も10kmランをしたので3回連続で10kmランでした。３回連続で10km以上のランをしたのは今回が初めてのような気がします… 2022.11.06ランニング
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