ランニング■40代後半から始めたランニング！７週連続の日曜日ラン！！ 2月に入ってからは1日に朝ランに出ているので、今日の朝ランは12月に入って2回目のランになります。朝の冷え込みが厳しくなりつつるので、1日のランから上下ともにウインドブレーカーを着て朝ランに出ました。走ってみると、今までよりも1枚多く着ているだけで風の抵抗なのか、いつもよりも少し体が重く感じられました。これからの季節… 2022.12.04ランニング
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