ランニング■40代後半から始めたランニング！11月最初のランは10kmラン！！ 昨日はランに出られなかったので、10月は30日のランが最後になり、最終的にラン回数が９回で合計ラン距離が約74kmという結果でした。出来れば10回はランに出たいと思っていたのですが、少し足らずという感じでした。11月はラン回数もそうですが久しぶりにラン距離100km以上を目標にしてやってみたいと思っています。ちなみに… 2022.11.01ランニング
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