ランニング■40代後半で始めたランニング14日目！初ロードで初10kmに挑戦！！
いつもは公園の周回コースでランニングしているのですが、現状の走力で10kmをどのくらいで走れるのかを試したいと思い、40代後半でランニングを始めて14日目にして、初ロードで初10km走に挑戦することにしました。
2019-12
ランニング
ランニング■40代後半で始めたランニング13日目！ペースを上げてのランニングをやってみた！！
前回のタイムトライアルでは惜しくも目標タイムに届きませんでしたが、ペースを上げたランニングを持続することが課題だと感じることができ、本日は早速ペースを上げた距離走を行うことにしました。
ランニング■40代後半のオヤジの挑戦！ランニングを始めて3週間が経過！12日目のランでタイムトライアルを実施！
ランニングを始めて3週間が経過して、本日が12日目のランになりますが、天候状況などが良かったので、現在の走力を確認するためにタイムトライアルを実施しました。当初の目標を突破できたのか、どのような結果だったのかを公開してます。
ランニング■長い晩酌の翌日朝ラン！ランニングアプリ「Nike Run Club」日曜日ランのトロフィー獲得！
使用しているランニングアプリの「Nike Run Club」のランレベルがイエローからオレンジに変わった最初のランニングは長晩酌の翌朝の日曜日。体調を考えて距離走のみのランニングとなったが、「Nike Run Club」で日曜日ランで獲得できるトロフィー４つのうち2つを獲得できました。