ランニング■40代後半で始めたランニング13日目!ペースを上げてのランニングをやってみた!! 前回のタイムトライアルでは惜しくも目標タイムに届きませんでしたが、ペースを上げたランニングを持続することが課題だと感じることができ、本日は早速ペースを上げた距離走を行うことにしました。 2019.12.05ランニング