ランニング■40代後半で始めたランニング17日目!寒ーい朝のランニングでした!! 今朝は目が覚めた時から気温が低いような感じがしまして、「寒いからランニン グをしたくないな…。」という気持ちが一瞬芽生えましたが、ランニングを始めたときのルールで「3日連続で休まない」と決めておりましたので、気持ちを奮い立たせて、暖かい布団から起き上がり朝ランの準備をしました。 2019.12.16ランニング