ランニング■40代後半で始めたランニング16日目!昇る朝日を見ながら気持ちよくラン! 47歳でランニングを始めて16日目。朝ランで昇る朝日を感じてのランニングは初めてで、とても気分よく走ることができて、そして朝日からパワーを貰えたような気がしたランニングの感想とランニングメニューを公開してます。 2019.12.13ランニング