ランニング■40代後半から始めたランニング!3日ぶりの朝ランは10kmラン!! 先週の金曜日のランは、ワクチン接種後の初ランで6日ぶりのランだったわりには順調には走れましたが、速いペースではなかったのに5km過ぎから疲れを感じるところがありました。少し前から感じていたことですが、今までのランでも5~6kmを過ぎたころに疲労を感じることがあったり、ストライドが伸びなくなってくる感じがあったりします… 2021.09.06ランニング