ランニング■40代後半から始めたランニング!9月最初のランはワクチン接種後の初ラン!! 先週の土曜日に1回目のコロナワクチンを接種しまして、接種後は激しい運動は良くないということだったので、体調を見ながらになりますが当初から4~5日くらいはランを休む予定で考えていました。左の肩に近い部分の腕に注射をしたのですが、接種後はすぐに注射した部分が痛くなり、その後は徐々にその周辺部分に痛みが広がり、筋肉痛の酷い… 2021.09.03ランニング