ランニング■40代後半から始めたランニング!久々の8kmラン!! 今月は、今日を含めて残り4日となりますが、脚の張りなどのこともあって、まだ7km以上のランは一度もしていません。脚の張りの方は、完全な状態ではありませんが、気にするほどではないように思うので、今日は久々に8km程度のランをすることにしました。久々ということもあるので、特にペースは設定せずに、少し早めのジョグ程度の感じ… 2020.12.28ランニング