ランニング■40代後半から始めたランニング!9日ぶりの朝ラン!! 今朝は晴れていましたが、昨日までの雪のせいで路面は雪が少しとけて凍ったツルツル&デコボコの状態で、一歩踏み出すごとに氷を踏み潰すガリガリという音を出しながらのランでした。 今日は路面状態が良くないため道路でのランは車との事故の危険性もあると思い、公園の周回コースを走ることにしました。公園に着いて路面の状態を見てみると… 2020.12.18ランニング