ランニング■40代後半から始めたランニング!11月に入ってまだ4回目のラン!! 最近はなぜか忙しく、気持ちにも余裕がなく、11月に入ってからは、11月5日、11月12日、11月17日と1週間に1回程度のランになっており、今日も11月17日以来の9日ぶりに朝ランをしてきました。 ラン回数が少なく、間もあいてしまったためかジョグ程度でしか走れず、2kmを過ぎると、ゆっくりとしたペースなのに疲れを感じ… 2020.11.26ランニング