ランニング■40代後半から始めたランニング!11月最初のランは11kmラン!! 先月は月間100km以上のラン距離を目標にしていましたが、最終的にはラン回数が11回で月間ラン距離は約96kmとわずかに100kmに届きませんでした。走る日をもう1日作ることが出来ていれば達成していたと思われるので、5日連続のノーランデーと3日連続ノーランデーがあったことが非常に悔やまれます。この8日間のうち1日でも… 2021.11.03ランニング