ランニング■40代後半から始めたランニング!3月に入って今日で10回目のラン!! 昨日は4kmペース走を順調に走れたのですが、今日の朝になると左のお尻部分に痛みがあったので朝ランをすることを少し迷いました。左のお尻部分に痛みを感じることは今までも度々あることでしたので、軽めのランで様子を見ながら、痛みが酷くなるようだったらランを中止するつもりで今日は朝ランに出ることにしました。予定では昨日が1km… 2021.03.19ランニング