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ランニング

■朝ラン15日目!無料ランニングアプリ「Nike Run Club」の画像加工を使ってみた!!

先週土曜日の10km走のランニング終了後に、私が使っている無料ランニングアプリ「Nike Run Club」で画像加工の機能を初めて使ってみましたので、今日はその画像加工の使い方を簡単にレビューしたいと思います。
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■40代後半で始めたランニング14日目!初ロードで初10kmに挑戦!!

いつもは公園の周回コースでランニングしているのですが、現状の走力で10kmをどのくらいで走れるのかを試したいと思い、40代後半でランニングを始めて14日目にして、初ロードで初10km走に挑戦することにしました。
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■40代後半で始めたランニング13日目!ペースを上げてのランニングをやってみた!!

前回のタイムトライアルでは惜しくも目標タイムに届きませんでしたが、ペースを上げたランニングを持続することが課題だと感じることができ、本日は早速ペースを上げた距離走を行うことにしました。
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■40代後半のオヤジの挑戦!ランニングを始めて3週間が経過!12日目のランでタイムトライアルを実施!

ランニングを始めて3週間が経過して、本日が12日目のランになりますが、天候状況などが良かったので、現在の走力を確認するためにタイムトライアルを実施しました。当初の目標を突破できたのか、どのような結果だったのかを公開してます。
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■長い晩酌の翌日朝ラン!ランニングアプリ「Nike Run Club」日曜日ランのトロフィー獲得!

使用しているランニングアプリの「Nike Run Club」のランレベルがイエローからオレンジに変わった最初のランニングは長晩酌の翌朝の日曜日。体調を考えて距離走のみのランニングとなったが、「Nike Run Club」で日曜日ランで獲得できるトロフィー4つのうち2つを獲得できました。
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■ブランク約30年の40代がランニングに挑戦して10日目!ランニングアプリ「Nike Run Club」イエローレベルからオレンジレベルへ!!

ブランク約30年の47歳がランニングに挑戦し始めて10日目で合計走行距離が50kmを突破して、無料ランニングアプリ「Nike Run Club」のランレベルもイエローからオレンジへレベルアップ。今週の月曜日と木曜日のランニングメニューを公開してます。
ランニング

■ランニングを継続していく意欲が湧くランニングアプリ「Nike Run Club」!トロフィー獲得などでモチベーションアップ!!

私のランニングのパートナーになっている無料ランニングアプリ「Nike Run Club」ですが、頑張りに対してアプリ内で「トロフィー」の獲得ができたり、アプリ開始からの累計走行距離に応じて、ランレベルと称してフラッグのカラーが変化していくなどランニングに対するモチベーションが維持しやすくなっているように思います。
ランニング

■47歳でランニングの挑戦!ブランクの長い40代が、ランニング開始から10日~2週間経過後のランニングメニューについて!

47歳にして30年ぶりにランニングを始めて、約2週間を過ぎようとしているランニングの現状と日々のランニングメニューを公開しています。ランニングに慣れてきたので、そろそろスピードアップを意識したトレーニングも取り入れていこうと思っています。
その他

■WordPressの無料テーマ「Highlight」のフッターのコピーライト編集について

WordPressの無料テーマ「Highlight」のフッターにあるコピーライトの編集の仕方になります。デフォルトだとフッターのコピーライトの箇所に現時点の西暦(今年でいえば2019)のみしか記載されないので開設した時点からの西暦を入れる方法と、フッターに入る「Highlight」の文字を削除する方法をまとめました。
ランニング

■47歳でランニングに挑戦の4日目・5日目!【「Nike Run Club」のランの種類を「スピードラン」に設定して走ってみた!!】

47歳でランニングに挑戦しはじめた筆者が、無料ランニングアプリ「Nike Run Club」を使って、ランの種類を「スピードラン」に設定して走ってみたのでその感想をレビュー。
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