ランニング■47歳でランニングに挑戦の2日目！無料のランニングアプリ「Nike Run Club」を使ってみたので感想をレビュー！
47歳でランニングに挑戦して2回目のランニングになりますが、初日から使っている無料ランニングアプリの「 Nike Run Club 」を使用感や、使ってみた機能などの感想をレビュー。また、2回目のランニング内容なども紹介してます。
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ランニング■47歳でランニングに挑戦！どのくらい走力が上がるのか？どれくらいダイエットできるのか？を検証。
検討の結果、最終的には色とコストが気に入って、 アシックスGEL-UNIFIREというシューズを私の相棒に選び、 いよいよランニングを始めてみました。食生活を変えずにランニングだけでダイエットができるのか？今からトレーニングをしてどのくらいの走力がついて、どの程度走れるようになるのか？を検証していきたいと思います。
ランニング■ ランニングシューズの選び方について
これからランニングを始める！ランニングシューズの選び方は？スニーカーじゃダメなの？ 少し検索しただけでも、たくさんの種類のシューズが出てきますので、どのようなシューズが自分に合っているのかと思い少し調べて、簡単にシューズ選びのポイントなどをまとめました。