ランニング■40代後半から始めたランニング!久々にペース走をやってみた!! 今月はラン回数に拘りたいと思っていたし天気にも恵まれたおかげで今月は今日までで9回のランができています。先月が4回、先々月が3回しかランが出来ていなかったことを考えると久々に順調に走れている感じがします。ラン回数に調子が比例しているのかは分かりませんが、先週のランの時に少しずつ状態がよくなっていきている実感があった… 2022.10.30ランニング