ランニング■40代後半から始めたランニング!後半の1kmだけ久々にタイムを気にして走ってみた! 今年の6月以降は1ヶ月に3回~4回しか走れていませんでしたが、今月は今日のランが7回目ということで久々に順調に走れているような感じがしています。1ヶ月に100km以上の距離を走っていた頃に比べるとまだまだという感じですが、先週くらいから脚が走ることに慣れてきているような感覚が出てきてるので今月の残り6日間も可能な限り… 2022.10.25ランニング