ランニング■40代後半から始めたランニング!久しぶりの10kmラン!! 今週は月曜日、木曜日とランに出てましたが、いずれのランも先週、先々週に比べて楽に走れるようになってきている感じがありましたので挑戦することにしました。今週の月曜日の8kmランでは、予想よりも余裕を持ちながら楽に走れていたので、木曜日のランは月曜日よりも1km長い9kmランの予定で走りました。ペースは気にせずに走って… 2022.10.23ランニング