ランニング■40代後半から始めたランニング!6日ぶりの朝ランでしたが…。 以前のランで、1週間ぶりに走った時に、疲労などがなかったためなのか、脚が軽く感じられて勝手にペースが上がっていくようなランができたのを思い出して、今日も6日ぶりのランなので、同じような感じで走れるのでは…?と思い、久々ですが10kmの距離を走ってみようと思いました。ペースについては特に設定しませんが前回の1週間ぶりの… 2021.05.25ランニング