ランニング■40代後半から始めたランニング!8月最初のランは8kmジョグ! 7月は、天気が悪いこともありましたが、いろいろと忙しいこともあり、8回しか走ることができず、しかも月間走行距離は約63kmと、今までで一番多く走れた5月(ラン回数=17回、月間走行距離=約142km)に比べると半分以下の回数&距離になってしまいました。7月に入った時も、月間走行距離100km以上を目指したいと思って… 2020.08.04ランニング