ランニング■40代後半から始めたランニング!久々にペースを設定したランを入れてみた!! ラン回数が非常に少なかった先月、先々月のようなことにならないように意識的にランに出ようとしていることで、今月は今のところ順調に走れている感じです。月末までこのペースを崩さないようにしていきたいと思っています。5月16日は4日ぶりということもあったのでペースを設定しない10kmジョグのメニューで、緩めのペースで走りだし… 2022.05.19ランニング