ランニング■40代後半から始めたランニング！2日連続ラン！！ 2日間のノーランデー後となった昨日の朝ランは、疲労が抜けていたおかげか最近にしては比較的順調に走れました。しかし、今日の朝ランは、2日連続ということもあり昨日のランの疲労が残っていたのか、起きた時から太腿が重く感じられました。朝起きた時は、今日は休足した方が良いようにも思いましたが、明日と明後日は雨の予報だったので… 2022.05.12ランニング
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