ランニング■40代後半から始めたランニング!8月は今日で3回目のラン!! 7月は合計で3回しか走れませんでしたが、今月は今日までで合計3回のランができました。6月、7月と3回ずつしか走れなかったせいで、すっかりと体が鈍ってしまい、久々となった8月2日のランでは早々に足の動きが悪くなるし、後半は予想以上に疲れた感じがしました。そんな状態なので… 2022.08.10ランニング