ランニング■40代後半から始めたランニング！24日ぶりのランでした！！ 7月もあまり走ることができず、7月1日のラン以降は、7月5日、7月9日と前半は順調に走っていたのですが、その後は今日まで一度も走らずにきてしまいました。なので6月に引き続き7月も3回しか走っておらず、合計のラン距離も約28kmと6月と同じような結果になってしまいました。そんなことで今日のランはかなり久しぶりとなります… 2022.08.02ランニング
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