ランニング■40代後半から始めたランニング!今日のランでまだ今月は3回目…。 初ランの時は久々のせいか、緩めのペースにもかかわらず途中で疲れを感じたりしたので、2回目のランとなった1月16日もフリーペースのランをすることにしていました。初ランが1月13日と1月は出遅れた感があるので距離を稼ぎたいと思って10km以上を走るつもりでスタートをしました。いつもと同じようにゆっくりとしたペースのジョグ… 2022.01.24ランニング