ランニング■40代後半から始めたランニング！昨日が1月の最終ランになってしまいました…。
今月はラン回数が少なかったので、昨日と今日は2日連続の朝ランをする予定で考えていましたが、昨日のラン後に踵に痛みを感じ、一晩経った今日もまだ痛みがあったので今日のランは断念することにしました。ということで、昨日のランを含めて1月は合計5回のランで約44kmしか走ることができませんでした…。昨年の1月はラン回数が10回…
2022-01
ランニング
ランニング■40代後半から始めたランニング！昨日からNike Run Clubがおかしい…。
昨日も朝ランに出る予定でいて、起きて準備をしようと思いながら、使っているランニングアプリ「Nike Run Club」を起ちあげてみると、画面の表示がおかしくなっていました。それをどうにか使えるようにと思い、色々と格闘した結果、時間が無くなってしまったので昨日はランをあきらめてしまいました。最終的には通常通 りに画面…
ランニング■40代後半から始めたランニング！今日のランでまだ今月は3回目…。
初ランの時は久々のせいか、緩めのペースにもかかわらず途中で疲れを感じたりしたので、2回目のランとなった1月16日もフリーペースのランをすることにしていました。初ランが1月13日と1月は出遅れた感があるので距離を稼ぎたいと思って10km以上を走るつもりでスタートをしました。いつもと同じようにゆっくりとしたペースのジョグ…
ランニング■40代後半から始めたランニング！2022年の初ランは「八」kmラン！！
今日の朝ランが今年の一発目のランになります。雪や路面の凍結などもあって2週間ぶりのランとなってしまいました。新年早々、幸先の良いスタートとはなりませんでしたが、年間1,000kmのラン距離も目指して今年もラン生活を送っていきたいと思っています。今日は2週間ぶりということもあるので、ペースなどは考えずに7km～8kmを…