2023-05-02

4月は24日まで一度もランに出ず、その後も28日に8kmを走っただけだったので、結局は月間ラン回数が2回で合計のラン距離が約15.1kmという結果でした。ノーランデーが続いたせいなのか、4月24日のランの時には両膝に痛みを感じ、ラン後も暫くは痛みがありました。その後の3日間はノーランデーにして、様子をみていたら痛み…