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■40代後半から始めたランニング！使っているランアプリ「Nike Run Club」でテンポ表示がされるようになった ！！

今日のラン終了後に、使っているランアプリ「Nike Run Club」の表示をみて気付いたことがあって、今までは表示されていなかった「テンポ」のところに176と表示がされていました。スプリット表示の下にある「もっと詳しく見る」をタップして見てみると、この「テンポ」は1分間あたりの歩数の平均で、今日で言えば1分間に平均…
2020.07.06
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■47歳でランニングに挑戦の4日目・5日目！【「Nike Run Club」のランの種類を「スピードラン」に設定して走ってみた！！】

47歳でランニングに挑戦しはじめた筆者が、無料ランニングアプリ「Nike Run Club」を使って、ランの種類を「スピードラン」に設定して走ってみたのでその感想をレビュー。
2019.11.15
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