ランニング■40代後半で始めたランニング!約2週間ぶりに朝ランできました!! 1月24日のランニング以来、右足の痛みと、その後の扁桃腺の腫れなどによる体調不良で大型連休足日となっておりましたが、やっと約2週間ぶりに朝ランを再開することができました。痛みが無く走れることの幸せを感じながら、しばらくは無理をせずにスピード上げるようなランニングを控えて、脚の状態を見ながら取り組みたいと思います。 2020.02.06ランニング