ランニング■3日ぶりの朝ランはジョグからの軽~いスピ練!【久々】懐かしのシューズを紹介企画!ランバード マルチゾーン!! 2日休足しての朝ランでしたので、走ってみての調子が良ければ速いペースに設定した3km~5kmのペース走をしようと思っていましたが、走ってみたところ意外にも体が重く感じられたので、ペースを設定しない7kmジョグに切り替えることにしました。いつもと同じように最初の1kmまでは、ゆっくり目のペースで走り、1kmを過ぎた… 2020.05.27ランニング懐かしのシューズ