ランニング■40代後半で始めたランニング13日目！ペースを上げてのランニングをやってみた！！
前回のタイムトライアルでは惜しくも目標タイムに届きませんでしたが、ペースを上げたランニングを持続することが課題だと感じることができ、本日は早速ペースを上げた距離走を行うことにしました。
モチベーション
ランニング
ランニング■40代後半のオヤジの挑戦！ランニングを始めて3週間が経過！12日目のランでタイムトライアルを実施！
ランニングを始めて3週間が経過して、本日が12日目のランになりますが、天候状況などが良かったので、現在の走力を確認するためにタイムトライアルを実施しました。当初の目標を突破できたのか、どのような結果だったのかを公開してます。
ランニング■長い晩酌の翌日朝ラン！ランニングアプリ「Nike Run Club」日曜日ランのトロフィー獲得！
使用しているランニングアプリの「Nike Run Club」のランレベルがイエローからオレンジに変わった最初のランニングは長晩酌の翌朝の日曜日。体調を考えて距離走のみのランニングとなったが、「Nike Run Club」で日曜日ランで獲得できるトロフィー４つのうち2つを獲得できました。
ランニング■ブランク約30年の40代がランニングに挑戦して10日目！ランニングアプリ「Nike Run Club」イエローレベルからオレンジレベルへ！！
ブランク約30年の47歳がランニングに挑戦し始めて10日目で合計走行距離が50kmを突破して、無料ランニングアプリ「Nike Run Club」のランレベルもイエローからオレンジへレベルアップ。今週の月曜日と木曜日のランニングメニューを公開してます。
ランニング■ランニングを継続していく意欲が湧くランニングアプリ「Nike Run Club」！トロフィー獲得などでモチベーションアップ！！
私のランニングのパートナーになっている無料ランニングアプリ「Nike Run Club」ですが、頑張りに対してアプリ内で「トロフィー」の獲得ができたり、アプリ開始からの累計走行距離に応じて、ランレベルと称してフラッグのカラーが変化していくなどランニングに対するモチベーションが維持しやすくなっているように思います。