ランニング■40代後半から始めたランニング!久しぶりの15kmラン!! ここ2回くらいのランは思っていたより調子が良いように思ったので、今日は距離を思いっきり伸ばして15kmランをすることにしました。ペースは設定しませんが、前回の10kmランの時くらいのペースで走っていこうと思っています。走り出しは緩めのペースでスタートしましたが、今朝はそんなに寒くなかったせいか、1.5kmくらい走った… 2023.02.23ランニング