ランニング■40代後半から始めたランニング!久々の10kmラン!! 2月12日のラン以降は、雪や雨、路面の凍結などで7日間もノーランにしてしまいました。8日ぶりのランになった20日は8km、それから3日後の今日は久しぶりに10kmの距離を走りましたが、今月のラン回数はまだ4回で、ラン距離も約36kmと想定よりも全然少ないので、残り5日間で少しでも距離を伸ばしていきたいと思っています… 2022.02.23ランニング