ランニング■40代後半から始めたランニング!7月最初のランは緩い6kmジョグ!! 今朝は起きた時から両太腿の裏側に張っているような感覚があって、これは昨日から感じている張りでした。なんでだろう…?と思い返してみると、もしかしたら一昨日の10kmランで後半に緩めのペースに調整したとはいえ苦しくなりながら走ったことが影響しているのでは…?などと思ってしまいます。そう考えてみれば、なんとなく脚全体が重い… 2021.07.02ランニング