ランニング■40代後半から始めたランニング!5月最後のランは10km走!! 今日は、5月最後のランとなりますが、昨日のペース走がイマイチだったこともあり、距離を伸ばして10kmのペース走に挑戦しようと思います。約2週間前にも、1km=4分40秒以内に設定した10kmのペース走をやっていて、その日のランは設定通りで走れていましたが、昨日の1km=4分35秒に設定したペース走が思ったよりも途中で… 2020.05.31ランニング