ランニング■40代後半から始めたランニング!眩しい朝日を浴びての3月最終ラン!! 今日も眩しい朝日を浴びながら3月最後のランをしてしてきました。先週は初めての5日連続ランで5日目は疲労のせいなのか脚が重だるく、全く思っていた通りには走れませんでしたが、今日は走り始めから脚のだるさや重さは感じませんでした。しかし今日は休み明けなので、タイムを考えずに好きなペースで5kmまで走って、その後はクール… 2020.03.31ランニング