2020-01-17

今日も昇る朝日を見ながらランニングをしてきました。日の出が少しずつ早くなっているせいか、いつもと同じ時間帯なのに明るく感じられ春に近づいているのだと思いました。 今回、約30年ぶり走ることを始めた目的の一つに食生活を変えずに走るだけでダイエットはできるのかを検証することをあげていましたが現状はどうでしょうか…？